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女白领加班连续坐15小时 打个哈欠悲剧了

2016-09-21 10:02:04来源:互联网热度:评论

“上班路上突然脖子僵硬,真是又难受又尴尬。”9月14日,省直中医院针灸门诊来了位年轻美女就诊,她一直保持着仰头朝天的怪异姿势,脖子无法动弹。

“上班路上突然脖子僵硬,真是又难受又尴尬。”9月14日,省直中医院针灸门诊来了位年轻美女就诊,她一直保持着仰头朝天的怪异姿势,脖子无法动弹。

据株洲晚报报道,晶晶28岁,是芦淞区一家单位的文员。她告诉医生,9月13日由于赶着做一份文件,她从早上8点一直到晚上11点期间,一共坐着工作了15小时,就连吃饭也是坐在办公桌前匆匆解决。

上班期间,晶晶曾出现头晕、肩膀痛等情况,但因全神贯注做事,她便把不适感抛之脑后。下班回家后,晶晶累得随便冲了个冷水澡就倒头睡去。第二天起床,晶晶觉得脖子没那么痛了,谁知在上班途中,她仰头打了个呵欠,脖子却突然卡住动不了。惊慌失措的她马上来到省直中医院就诊。

在该院针灸门诊,副主任医师江永柱对晶晶做了检查。“这是颈椎病急性发作。”江医生说,由于晶晶平时的工作性质是长期伏案,已埋下颈椎病隐患。这次她连续工作15小时,姿势长时间不动,使得颈椎神经部位受到压迫,加上洗冷水澡受寒,造成了急性发作。

随后,江医生给晶晶做了颈椎的针灸和按摩,晶晶的脖子当场就能活动了。

江医生建议市民,要保护好肩颈,不论是坐着工作或是看电视、玩手机等,尽量避免过软的沙发坐凳,且坐姿要正确,上身与臀部保持90度,坐一小时左右就要起身走动休息;睡觉时,不要选择席梦思软床,硬板床更能保护肩颈腰椎,同时,枕头不宜过软过高;多做游泳,瑜伽或者慢跑这类运动。

如感不适,应及时就医,在颈椎病的治疗方面,可用牵引治疗,结合针灸、按摩和拔罐,达到疏通筋骨的功效。


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