HR369人力资源网 > 职场 > 白领夜话 > 白领如何才能够战胜“事业恐高症”?正文

白领如何才能够战胜“事业恐高症”?

2013-12-09 10:06:35来源:家庭医生在线热度:评论

事业恐高症是现代职场白领普遍存在的一种职业病。相信每个人都想在事业上越做越高,但是当真正升职的时候,要开始担心起来,我们称这种情况为事业恐高症。那么如何摆脱事业恐高症呢?

事业恐高症是现代职场白领普遍存在的一种职业病。相信每个人都想在事业上越做越高,但是当真正升职的时候,要开始担心起来,我们称这种情况为事业恐高症。那么如何摆脱事业恐高症呢?下面小编就为大家具体介绍。

白领如何战胜“事业恐高症”?

白领如何战胜“事业恐高症”?

有事业惧高症的白领通常有两种类型:

第一种是不敢尝试

——上司很欣赏他的能力,给他提供更高的职位,但他却说自己还没有准备好。

通常,这种人连试都不试!我们觉得他很不错,问他要不要考虑接这个任务。你看的出来他很高兴,很想接下这个位子;但是你又可以看到他很焦虑、不安。这些人对 自己要求很高、能力也很强,结果考虑几天回来,他说:no.这个答案超过你的预期,你问他为什么?他说他不ready(还没准备好)。

第二种是缺乏自信

——接受了新的职位,但是碰到一些公开场合中,曝光率比较大的情形,却退缩了。他觉得自己不适合这种场合,觉得不自在。

这 类人已经去试了,但是他喜欢退缩,遇到觉得不适合、不自在的场合,总会说:“xxx,你帮我去好不好?”他们“永远觉得自己不够好”,经常眉头深锁,担心 很多东西,担心这做不好,那做不好。你看的出来他觉得压力很大,没办法很自在。平常他都很理性,碰到压力,整个人就变的情绪化。比方说,同事间讨论一些 事,他会比较大声一点,因而人家觉得他情绪化、不理性。

如何纠正“事业惧高症”?

工具箱1:欣赏-尊重-信任

跟他坐下来聊天。比如吃饭时聊一聊他家里、小时候的事,聊他的穷苦出身或逆势中成长,经过这样的沟通之后,会有一些很具体的信息可以帮助他。这时候,你跟他 说,“你不是一直觉得自己不够好?”通过让他认知这件事,让双方都有共识,假如他拒绝承认这件事,那就没办法产生共识。要让他承认,一定要先建立相当高的 信任感。这种信任感的两个前提是欣赏与尊重。

在谈话的时候,要非常明白地让他了解到上司很欣赏他,很宝贝这个人才。他会觉得他从内在被尊重了,当他感到被尊重,下一个就是他感到被信任了。 有了欣赏、尊重与信任,对他说,“你会不会觉得,你没有给自己打了对的分数?”

工具箱2:发展正面的自我形象

把他过去做成功的事拿出来,跟他讲:“你看看,这个东西你其实做的很好。”然后,再找一件过去他退缩的事,跟他说:“那你要不要再重新试试看?”一、两次之后,你会发现没有那么难。


您的支持是分享的动力

上一篇:白领叹职场生存压力山大 盼未来工作生活两不误
下一篇:调查称近七成白领常年无休 皆因工作太忙不敢休

分享到: 收藏

用微信扫描二维码

转发文章给朋友和朋友圈

分享知识与资讯

分享到