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年底疯狂加班 白领“过劳ing……”

2013-12-25 09:05:50来源:新快报热度:评论

出差兼应酬、客户陪加班、报表看崩溃……临近年底,商圈各个公司正式进入“加班模式”,各主要写字楼到了深夜依然灯火通明。加班早则到夜里8点,晚则到凌晨2点,因为“过劳”,很多白领患上了“加班综合征”……

[出差兼应酬、客户陪加班、报表看崩溃……临近年底,商圈各个公司正式进入“加班模式”,各主要写字楼到了深夜依然灯火通明。在微博、微信上,大部分白领讨论的话题从美食、亲子全部变成加班、熬夜。走访发现,对于商圈白领来说,12月份是一道难过的“坎”,尤其是从事财务、行政、品牌推广、广告公关的白领,在这个月更会忙到“四脚朝天”。加班早则到夜里8点,晚则到凌晨2点,因为“过劳”,很多白领患上了“加班综合征”……]

晚上八点,写字楼仍灯火通明

进入12月下旬,“熬夜加班”成为白领工作的重头戏。商圈白领加班到底有多疯狂?记者在一周内的每晚8点走访了富力中心、西塔、太古汇、高德置地广场等写字楼,发现亮着灯的楼层普遍比平时多10%-30%。这还不算,有的公司为了省电费让员工回家赶工。富力中心相关负责人介绍说,除了各领事馆不加班,8点过后还加班的公司比平时多了。

“早则夜里8点,晚则凌晨2点。”20多名白领如是反映,其中,在公司从事财务、行政、品牌推广、广告公关的白领更是经常忙到凌晨。不少从事财务工作的白领告诉记者,每年到此时,同事集体加班起码半个月。因为加班熬夜、精神高度紧张,部分白领出现不同程度的失眠、肠胃不适和精神波动等“年底加班综合征”。白天讲话讲到口沫横飞,下班后很多人“累到一句话都不想讲”。

日前,一名男白领因连日加班加上天气变化,在地铁杨箕村站晕倒并伴有小便失禁。不少白领表示,年底忙碌,很容易就患上失眠、焦虑等“加班综合征”。记者从广东省第二人民医院等医院获悉,连日来因加班就医的白领增多。

白领最想要的加班补偿:补休

“加班3个小时起才会开始计算加班费。”“普通加班没有加班费,也没有调休。”“出差的加班有差旅费。”“年前加班,年后补休一周。”记者了解到,企业最常见的加班补偿是补休。而采访中,多名白领表示对加班费不抱希望,最想要的是补休,单身白领则打趣说想有伴侣。

与此同时,很多公司高管也不赞同给白领算加班费,认为这会导致正常上班时间效率低下。“给了加班费,上班不干活,领双倍工资。”珠江新城某IT公司高管周先生说,就算高管加班,也照样没有加班费。

某知名人力资源机构的余先生说,加班补偿分加班费补偿和补休两种形式,目前正规的大型外企和国企主要采用补休。员工可以填写加班申请单,然后HR部门记录员工可补休的时间,当员工请假的时候可以冲抵,补休时间需在当年用完。“但在实践中,很多员工并没有意识到有这一做法。”

年底加班众生相

●银行 疯狂出差+应酬不断

对于银行业务部门,特别是负责票据、工程的职员来说,年底疯狂出差免不了。因为在业务部门负责工程造价,黄小姐从这个月就开始出差,在全省各个工地核对项目款项。“白天在工地板房对数,中午和晚上与各项目负责人应酬,吃饭喝酒都难免。”黄小姐说。而在某国有银行上班的胡小姐说,从11个月起一直在出差,身心备受摧残。

●IT公司 高管加班更加疯狂

就在普通员工疯狂加班时,公司高管也没闲着。珠江新城某IT公司高管周先生说,这一周,他都是深夜12点下班:“写明年可具体执行的规划方案,一整年的战略部署,然后做成PPT。”天河路某IT公司负责人杨小姐说,广告、公关、设计行业在年底没有不加班的,领导要起表率作用,就要比员工走得更晚。

●广告公司 到客户办公室加班

对于阿南等设计员来说,年底意味着“玩命加班”的开始。夜晚10点半,在阿南的公司里,多名客户坐在设计员的旁边高声“指点江山”。阿南对着电脑不停地动鼠标改设计稿,他说:“加班完之后,第二天依然要正常打卡上班。”中信广场某4A广告公司职员小Y说,这个月他就试过背着笔记本电脑,直接到客户的办公室加班。

●金融公司 出完外勤还要加班

Mike在林和西某理财公司上班,最近要冲业绩,除了每天要打几十个电话给客户,还要出外勤跑业务。傍晚6点出完外勤回到公司,还要继续加班写年终总结。连续一个月来,Mike在工作日都要连续上班12个小时,不过,最让他不开心的不是加班,而是打电话给客户时,要么被挂电话,要么被骂。

●策划公司 外出布场忙到凌晨

“加了几个通宵啊?”无论是活动策划公司或公司策划部门,年底忙碌的事情一个接一个。“外出执行活动忙通宵,不外出就在公司写方案到12点。”承办了多场企业年会活动的赵敏说,团队国庆之后平均每周要承办3-5场大型活动,有时一天就是3场。记者了解到,广告公司和活动策划公司的白领一到年底,忙碌程度远超其他行业。

●贸易公司 加班加到连连失眠

绩效考核看到眼花,财务报表看到失眠。”这是很多贸易公司的行政和财务员工的真实写照。“看不到头的发票,繁琐的档案移交报告,拖沓的采购询价程序,一个头两个大。”最近一次加班到凌晨,有5个月身孕的小花崩溃大哭。珠江新城某贸易公司的财务专员陈小姐则表示,年底面对财务报表和开支预算表,就会连连失眠。

年底加班四大叮嘱

1、近日连续降温,办公室加班要注意保暖,否则易引发心脑血管疾病;

2、连续加班不要超过4小时,否则会扰乱人体生物钟。头晕、耳鸣、精神不集中都是“警告信号”。每加班0.5-1小时要站起来活动下肢,每次休息10分钟以上。

3、多补充维生素和纤维素,靠新鲜水果摄入,夜宵以面包和牛奶为佳。

4、缓解加班综合征可以这么做:抽空做个明年的计划,展望下美好的未来,补充正能量;设计一个到春节放假的倒计时,每过一天就庆祝一下;适度宣泄情绪,向他人争取鼓励和支持。


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