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盘点那些最易退化的职场能力

2013-12-30 10:14:32来源:三联阅读热度:评论

回到职场上,经过那么多年的摸爬滚打、千锤百炼,你某些方面的能力得到了“进化”,但同样也有很多能力在不知不觉地退化,其中还有很多是很重要的能力,比如创新能力、学习能力,甚至是外语能力等。 如今,它们就像一个“结节”,存在着,却再也不能发挥作用。

谈到退化,先要说说我们生理特征上的“达尔文结节”。它是人耳轮后上部内缘的一个稍微肥厚的结节小突出。达尔文发现,这是人类进化过程残留的痕迹器官之一。回到职场上,经过那么多年的摸爬滚打、千锤百炼,你某些方面的能力得到了“进化”,但同样也有很多能力在不知不觉地退化,其中还有很多是很重要的能力,比如创新能力、学习能力,甚至是外语能力等。 如今,它们就像一个“结节”,存在着,却再也不能发挥作用。哪些能力最易退化?如何减缓退化呢?

盘点那些最易退化的职场能力

盘点那些最易退化的职场能力

危机意识消退

X君是某外企的HR主管,在这家公司已经工作了五年。去年有次升职的机会,结果未能如愿以偿,但他觉得下次应该就是自己了,也没有多想。最近公司新进了很多年轻干练的新人,他也不以为然,直到知道有个新人被提拔了,他才突然感到危机来了,可此时一切都晚了。

专家点评:在一个工作环境里呆久了,熟悉了工作流程,熟悉了周围的人和事,危机感就会慢慢懈怠,习惯安于现状。然而,职场如战场,“生于忧患、死于安乐”,危机意识缺乏,放松要求,自我懈怠,迟早会被淘汰。

心理专家建议:减缓“危机意识”的退化,需要不断在工作上给自己设定新的工作目标,不断优化工作流程提高效率,最好每段时间都有进步。 这不仅能让自己保持良好的工作状态,还能不断给自身的竞争力增值。“老员工”切莫因为自己有“资质”就觉得淘汰不会发生在自己的身上,如果你只是将同样的经验重复用了八年十年,还不是谁都能取代你?

工作激情减弱

C君刚出校门时,一身干劲恨不得立马“建功立业”,想赶紧赚钱把助学贷款还了。刚做销售时,正是因为这一股子的冲劲,他从每月六七千的业绩冲到每月一万五的水平,感觉自己似乎可以说是事业有成了。两年的时间,他就把贷款还清了,手头也有了点积蓄。但这时,他发现自己的工作激情也随之消失了,该做的事好像都做完了,工作的挑战感在周而复始的流程中减弱。C的工作状态大不如前,原地踏步、安于现状就成了他身上的标签。

专家点评:随着时间的推移和职场经历逐渐累积,工作流程和模式慢慢形成,工作就没了当初的新鲜感,工作的激情就会逐渐“退化”。这样的状态很容易演变成工作倦怠、无成就感,随之创造性和主动性都会降低,进而严重影响工作绩效。

心理专家建议:身处职场的激流中,不进则退。激情减弱,直接导致工作倦怠。此时,你需要认真考虑个人的职业定位,自己是否真正适合做这个工作;如果不适合,就需要及时重新进行职业定位,并做好职业规划,尽早展开全新的职业发展道路。

学习能力退化

D君是某重点大学计算机科学专业的毕业生,3年来一直以程序员的身份混迹IT界。刚开始工作时,编程工作完全在他的掌控范围内,他始终觉得自己的技术还不错。但随着参与的项目逐渐增多,他发觉需要看书的次数也越来越多,但自己却时常感觉精力不够,有的内容要看很多遍才能掌握,已经不能像以前一样反应迅速了。到第五个年头,他感觉自己的技术还是在原地踏步,没多大长进,想升职简直是难上加难。

专家点评:从生理和心理变化的角度来看,随着年龄的增长,记忆力减退,学习能力会出现一定程度的下降。再加上部分职场人安于现状,学习意识薄弱,因工作忙碌而忽视了持续的学习,就会出现学习力退化的现象。

心理专家建议:因生理因素带来的学力能力下降,并不影响你随时摄入新的知识和技能,你可以结合实践经验,使之与理论知识相互促进,相互增长。 以自己的职业定位为中心,参照个人职业规划的需要,定期参加一些相关的学习培训,保持阅读习惯,让自己处于学习状态之中,是提升个人竞争力的有效途径。

身体机能下降

Z君毕业后在一家外企做行政管理的工作,一干就是好几年,好不容易坐上了主管的位子,可这周身的病痛开始时不时发作了。一会肩周炎来了,一会颈椎又不行了,一会鼠标手关节不适……每天不是这膏药,就是口服一大堆的维生素。工作任务重,日程满,让Z难以抽出时间去锻炼,有时间只能补睡眠,因此身体机能和体质都在持续下降。可是,高强度的工作任务还是需要有一定的体力和精力来扛,这段时间,Z明显感觉自己有心无力,难以持续了。

专家点评:像腰椎间盘突出、颈椎病等疾病正在日趋年轻化,越来越多的办公室白领处于亚健康状态。身体、精神状况会直接影响工作状态,容易滋生疲惫、烦躁的心情,因精力不充沛,处理事情时就容易草草了事,影响效率也会降低质量。

心理专家建议:生命在于运动,工作再忙碌,也要抽出时间安排运动或健身,对恢复身体机能,保持积极良好的心态非常重要。

书写能力退步

F君在大学时是文学社有名的才子,知识广博,写一手行云流水的好文章。毕业后F进到一家报社当记者,每天不是外出跑新闻,就是回来对着电脑屏幕要码好几千的字。日子就在噼噼啪啪的键盘声中流过,5年后F君如愿成了部门编辑主任,但他曾经喜欢在纸上写写诗、写写文章的习惯早没了。现在拿笔写字反而觉得别扭,字也写得生硬,还有很多字根本想不起来了,提笔就忘字。

专家点评:现代化办公设施和通讯设备日益发达,机器在很多方面可以代替人手操作。在这样的环境下,职场人的“动手”能力明显减弱,甚至消失。大多数人只会坐在电脑前敲键盘,不少职场新人连复印、发传真都不会,这也从侧面反映出部分职场人综合能力弱的缺陷。

心理专家建议:提高个人综合胜任力,提高动手能力。在个人职业生涯的发展初期,多做力所能及的事,动脑的同时多动手,对自己的职业发展会有积极影响。

职场竞争激烈,优胜劣汰的游戏规则要求我们必须始终向更强、更好的能力方向进化。从长远发展来看,职场人要平衡好自己的工作和生活,做到张弛有度,围绕自己的职业定位做好长、短期的职业规划目标,不断提升个人的综合能力。 记住,可持续的职场发展远胜一时的辉煌!


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