HR369人力资源网 > 职场 > 职场攻略 > 其实你也能成为纵横职场的人际交流高手

其实你也能成为纵横职场的人际交流高手

2016-07-26 15:16:30来源:李开复热度:评论

人际网就是与每个人发生联系的人际关系的网络。“书到用时方恨少”,人际网也一样。对每个人来说,人际网的建立都是要花时间和精力的。

良好的人际交流对一个人的工作和社会交往有着极为重要,以下提供几点促进人际交流的建议:

1、广建高素质的人际网

人际网就是与每个人发生联系的人际关系的网络。“书到用时方恨少”,人际网也一样。对每个人来说,人际网的建立都是要花时间和精力的。而且,建立人际网之初,未必能发现它对自己有多大帮助,可一旦建立起来,你就会懂得,无论是在生活还是在工作中,人际网的力量是无穷的。

其实,扩大人际网的秘诀其实很简单:与人合作时,不要只知道就事论事。人在一起总会有话可谈,而多谈话、多认识些人总是好的。与人交谈时要悉心聆听,用同理心理解别人的意见。另外,还要请每一个你认识的人帮助你扩大人际网。

当你想了解某一个人的时候,你可以尝试各种渠道,例如看那个人的履历,找以前和他共事的人聊天等等。人际网的素质和网中人的素质是成正比的。如果人际网里的人普遍缺乏判断力,那么,你从这个网里得到的信息也不会是可靠的。

2、学习高效生动的交流技巧

掌握高效、生动的交流技巧,诸如演讲技巧、谈话技巧以及非语言技巧等等,对于人际交流来说是至关重要的。

谈话技巧

说话时使用的称呼要得体,这样可以使人获得一种心理上的满足。例如,同事见到我的时候都称呼我“开复”,学生见到我的时候则喜欢叫我“开复老师”,这些称谓都会让我感到亲切和温暖。

在使用语言交流时,要避免含糊和不流利的话语。说话的速度要把握好,不必太快,中间有停顿也没有关系。要学会利用语调、停顿、声调来增加自己语言的感染力。

非语言交流技巧

这里所说的非语言表达方式是指人的仪表、举止、语气、声调和表情等等。它在人际交流技巧中占有重要地位,因为从这些方面,人们可以更直观、更形象地判断你为人处世的能力,看出你的自信和热情,从而获得十分重要的“第一印象”。

在使用非语言交流时要记住,面部表情是内心情绪的表现。讲话时与他人眼睛的接触最好把握在3~6秒左右;每讲几句话后,要给对方留下发言的机会;在讲话时要善于使用适当的手势,但不要太过分(不要接触对方身体,不要给人“手舞足蹈”的感觉)。

演讲技巧

演讲”是最有效率的交流方式之一,也是人人都需要学会的交流方法。下面是几个有关演讲技巧的建议:

1.调整好自己的心态

只要有信心,只要经过反复的练习,人人都可以成为优秀的演说家;不要害怕观众,要知道,你的观众都希望你成功,他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能激发他们思想的演讲;慎重选择演讲题目,对自己没有把握或没有兴趣的演讲题目,最好推掉不讲。

2.多准备,多练习

多做练习就是最好的准备:练习越多,你的自信心越强,表现也会越好。练习时,请亲人或朋友作为观众,以便给你提出反馈意见。如果没有别人的帮助,一面镜子甚至自己的宠物都可以是听众;

练习时,尽量想像自己是在无数观众面前正式发表演讲。用录音或录像的方法记录自己的演讲过程,然后自我批评、自我改进。每一次演讲至少练习两次;

练习时,要确定自己能够在规定的时限之内讲完所有内容。如果在讲台上有可能出现脑筋一片空白的情况,就准备一份讲稿,在演讲前反复记诵——如果你仍然担心,那就把讲稿带进现场,以防万一。

3.演讲前要做的事

如果可能,在上台前先和前面几排的观众聊聊天——这一方面可以缓和气氛,另一方面也可以帮助自己减压。如果你担心自己缺乏激情,演讲前多喝几杯咖啡也是个好主意。在上台前做几次深呼吸,这可以降低血压,清醒头脑。放松脸上的肌肉,张大再闭紧你的眼睛和嘴,但千万别让人看到。

4.演讲时的技巧

如果讲到一半忘了词,不要紧张,直接跳到下面的题目,很可能根本就没有人注意到。停顿不是问题,不要总是想让自己的声音填满每一秒钟,最优秀的演讲者会利用停顿把他的重点更清晰地表达出来。如果看观众的眼睛会紧张,那就看观众的头顶——观众不会发现的。

演讲最好用接近谈话的方式,用简单的语句表达清晰的思路,不要太咬文嚼字;

最好适当使用形体语言,不要让演讲太死板;

因为紧张而发抖,可以试着攥紧拳头,或扶着讲台,但手上不要拿讲稿,否则纸会将你身体的抖动放大出来;

演讲时千万不要提到自己的紧张,或对自己的表现道歉。那只会让你失去自信;

如果能用有趣的开场白吸引观众的注意,整场演讲就会生动不少。

3、建立终身友谊,从家人和朋友身上学习

在自己的人际网中,需要一些彼此高度信任的、一辈子的知己。在寻求成功的道路上,这样的友谊弥足珍贵。

结交直、谅、多闻的益友和最知心的朋友,需要幽默、乐观的情绪和有效的交流技巧。乐观、向上的力量是无穷的。有些人习惯钻牛角尖,总是往悲观无助的方向想,其实,如果能换个角度,也许就可以看到一片崭新的天地。无论是驱逐悲伤或是获取快乐,都需要从倾诉和交流中得到正面的激励。最自然的交流对象可能是亲人,特别是父母。我相信,所有的父母都愿意听孩子的倾诉。

交朋友时不要只看对方的爱好和个性,更重要的是,你需要一些善于鼓励人的、乐观而幽默的、诚恳且有同理心的、乐于助人并愿意听人诉说的朋友。同时,在寻找好友的过程中,也应让自己成为这样一个会鼓励人的、乐观而幽默的、诚恳且有同理心的、乐于助人并愿意听人诉说的人,并尽力去帮助周围的亲人和朋友。惟有更多人的自愿付出,快乐才能更迅速地通过人际网扩散。

学习别人的经验和自己亲自积累同等重要。所以,要多在朋友中发掘值得欣赏的特质,如热心、幽默、机智、博学、正直、沟通、礼貌、尊重他人等等。在班级、公司、社团中,多观察周围的人,特别是那些你觉得人际交流能力特别强的人,看他们是如何与人相处的。

有的方法可以直接借鉴,有的方法可以间接模仿,有的地方可以比他们做得更好。通过观察和模仿,你逐渐地会发现,自己的人际交流能力有了意想不到的改进。

此外,不一定只有在现实世界里才能学习,在虚拟的世界里,照样可以交友和学习。


您的支持是分享的动力

上一篇:资本寒冬,怎样的创业者还能赢得资本的青睐?
下一篇:最后一页

分享到: 收藏

用微信扫描二维码

转发文章给朋友和朋友圈

分享知识与资讯

分享到