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很抱歉,您的情商已欠费,这里有8个充值方法

2016-07-28 10:52:34来源:贝小鱼热度:评论

某天近凌晨遇到一个很“特别”的读者。大体的意思是这样的:说TA最近经历了很多事情,有很多目标要实现,什么学英语啊、学时间管理啊、学习各种技能啊,等等。

自从开始写文章以来,很多读者留言问各种问题,有时候真的觉得有点无奈。

某天近凌晨遇到一个很“特别”的读者。大体的意思是这样的:说TA最近经历了很多事情,有很多目标要实现,什么学英语啊、学时间管理啊、学习各种技能啊,等等。因为问题表达并不是很清楚,我也不是很确定对方要问什么,当时还在写稿,有点忙,所以,我暂时没有做出回答,只是告诉TA将问题想清楚,发给我,我会尽力提供帮助,这下好了,一会一句,一会一句,跟聊天似的,貌似话匣子打开了。

的确很是不好意思,我没有跟TA聊太长时间,也些许有点不太耐烦了。关键是,当时忙着,没有时间闲聊。结果,TA就一直追着问各种问题,丝毫没有顾及我在忙。。。。此处略过N多字。我们身边,这类型的人应该不在少数。

在真正进入今天的正题前,我们先来看看关于情商的定义:

情商,即英文:Emotional Quotient的中文翻译,指的就是:情绪商数,简称EQ。主要就是关于人的情绪的个个方面内容:情绪、意志、受挫以后的处理和应变能力。情商的相对概念是IQ(智力商数,即智商)从最简单的层次上下定义,提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。

那么,到底什么是情商呢?

大多数心理学家认为,情商需要:

  1. 认识了解自己的情绪

  2. 妥善管理自身的情绪

  3. 培养强大自我的能力

  4. 与人正常交往的技能

  5. 人际关系管理的能力

与智商相比,情商在现在社会是一种不可或缺的能力。因为它可以让你迅速发现周围的环境是否适合自己,并以什么样的方式来适应,说的难听一点就是要学着做一只“变色龙”,灵活判断环境。

有的人,心直口快,一句话把人挤到南墙,而有的人拿捏得当,说话中听;有的人,自说自话,不顾他人感受,别人见了恨不得躲得远远的,而有的人,温暖谦和,左右逢源;有的人,说话前言不搭后语,错失三千听众,而有的人,逻辑清晰,思路明确,听众无数。

那么情商低的人到底是什么样的呢?

  1. 不懂换位,自顾自

  2. 不顾及别人面子,即便在公众场合

  3. 言语上取胜

  4. 负面情绪占上风

  5. 不懂的别人说的话隐含的意思

  6. 哪壶不开提哪壶

  7. 过分在意自己在他人心目中的形象,即使还不是很熟悉

  8. 任意干涉指点他人生活

  9. 不懂得照顾亲人或者朋友的情绪

  10. 超过以上3点的

智商提高比较难,但后天的努力可以让一个人的情商提高很多。一个人要想走向成功,情商极其重要。当然,提高情商并非遥不可及,到底有什么方法呢:

每个人都有底线,适当地给别人留着点

即便是两个很好的朋友,也一定有些界限是不可逾越的。

举个例子:你的朋友交过很多个男/女朋友,后来分手了,如果不是非常了解情况的话,最好不要轻易触碰这个话题,也最好不要主动过问太多分手的原因,TA想让你知道的时候,自然会告诉你的。因为爱情的本身,只有故事里的人才知道事情的来龙去脉,以及为什么会发展到现在这个样子。无论何时,你都只是旁观者而已。

如果仔细观察,我们会发现,当朋友有意地回避某一类问题的时候,我们应该能察觉到,而不是一直地追问。这样以来,别人会觉得烦,两个人之间的友谊界限也变得更加模糊,友谊的小船,说不定哪天就翻了。如果你真的发现不了,那么真的该去读读书了。

控制好自己的脾气,脾气越大,别人离你越远

我之前给大家分享过一篇文章《10个方法,让你在生气的时候快速平静下来!》,当一个人发脾气的时候,人的血脉是喷张的,血液会会流向四肢,而不是留在大脑,这就是为什么我们会说冲动是魔鬼的原因。你的大脑都一片空白了,没有魔鬼,才怪!

情商高的人,会在关键时刻控制自己的脾气,而不是轻易地出卖给自己的臭脾气,甚至爆粗口,不择言。小不忍则会乱大谋。而控制脾气有很多方法:深呼吸、暂时离开、找个朋友发泄、独处。。。。都可以让我们在短时间内迅速冷静下来。

得民心者得天下,得耐性者得他人。


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