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职场遭遇困境怎么办?

2009-02-09 23:56:32来源:热度:评论

  个例

  张先生是一名刚大学毕业不久的职场新人,他的任务是跑销售。随着刚工作的新鲜劲逐渐淡去,张先生渐渐看到了工作中种种不如意之处,比如人际关系紧张、销售业绩不好等。在这些压力面前,张先生非常苦闷,他想到了辞职,再换一家单位,但又有种种顾虑,他不知道该怎么办?

  心理分析:遇到困难就想辞职,其实是心理抗压能力不够,以及心理不健康的表现。

  首先,张先生有“退缩”的防御机制。他遇到困难,首先想的不是如何解决,而是如何逃避,但是世外桃源是不存在的,到哪里都会遇到矛盾,张先生以为换一家单位就能解决问题,这种想法其实是幼稚的。

  其次,张先生有完美主义倾向,不能容忍现实生活的不足。其实张先生遇到的困难是每个职场新人都会遇到的情况,不是什么不正常的情况,但张先生总盯着工作中不完美的地方,总想要找一份完美的职位,他把自己逼到了死角,有一种“不完美毋宁死”的倾向,不仅对于他这个新人是不可能的,即使是对老员工也有一定困难。

  第三,张先生遇到的问题是职场新人适应不良的表现。我们讲边工作边适应,新人遇到的心理困扰只有在工作实践中才能被磨合,而不是没有困难、适应了再工作。张先生这种退缩逃避心理,只能使他适应工作的步子更加缓慢,以及给自己增加更多困扰而已,是非建设性的。

  那么,年轻人在职场中遇到困难该怎样应对呢?

  首先,“不要怕”是很重要的,可以学习一种“豁出去”的精神,改变自己胆小退缩的心理,这样才能逐渐适应工作。

  第二,需要意识到,刚入职场很多地方不懂、不习惯是正常现象,这正是学习和进步的契机,要敢于迎接挑战,在弄潮中学会弄潮,在工作中学会工作

  第三,要改变自己完美主义的性格倾向,允许自己在适应过程中犯错误。其实领导和同事也是从学徒过来的,他们不会觉得你不行而嘲讽你。要多和同事、领导接触,让事实逐渐改变自己的敏感。

  


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